Jak wykorzystać sen dla urody?

Kosmetyki na noc

Jak wykorzystać sen dla urody?
Sen to najlepszy kosmetyk - na pewno nie raz słyszałaś to stwierdzenie. Nie sposób się z tym nie zgodzić, ponieważ umożliwia on regenerację, odżywienie i poprawę ukrwienia skóry. Jednak aby w pełni wykorzystać jego dobroczynny wpływ musimy stosować się do określonych reguł. Podpowiadamy, jak najlepiej wykorzystać sen dla urody!

Sen - ratunek dla skóry

Każdego dnia skóra musi walczyć z wieloma czynnikami, które negatywnie wpływają na jej stan. Zanieczyszczenie powietrza, szkodliwe promieniowanie słoneczne, klimatyzacja czy stres i codzienne przemęczenie to tylko niektóre z nich. Natomiast noc jest dla cery momentem na odpoczynek, usunięcie toksyn i naprawę szkód dokonanych w ciągu dnia.

Dobry sen - co to oznacza?

Niestety nie każdy sen zapewni skórze odpowiednią regenerację. Śpiąc zbyt krótko czy w nieregularnych godzinach niekoniecznie przyczynimy się do poprawy stanu cery. O czym powinniśmy pamiętać, aby sen naprawdę był efektywny?
  • kładź się spać o stałych godzinach, najlepiej ok. 22.00
  • przeznacz na sen ok. 8 h
  • zadbaj o odpowiednie dotlenienie wietrząc sypialnię
  • pamiętaj, aby w sypialni było ciemno

Nocna pielęgnacja - jakie kosmetyki stosować wieczorem?

Właściwe warunki snu to podstawa, ale jest jeszcze coś, co możemy zrobić dla swojej urody nocą! Cykl regeneracji skóry, który rozpoczyna się wieczorem sprawia, że staje się ona bardziej chłonna – jest to więc idealny moment, aby dostarczyć jej niezbędnych składników i substancji odżywczych z odpowiednio dobranych kosmetyków – wyjaśnia Marzanna Mróz, ekspert Kosmetycznych Instytutów Dr Irena Eris.

Oprócz oczywistych produktów nawilżających, które warto stosować na całej twarzy (i nie tylko), powinniśmy zadbać o delikatne i wymagające specjalnej pielęgnacji okolice oczy i ust. Przed przystąpieniem do nałożenia preparatów pielęgnacyjnych konieczny jest dokładny demakijaż. Skórę trzeba oczyścić z makijażu, zabrudzeń, sebum, filtrów przeciwsłonecznych. Tylko oczyszczona skóra przyjmie kosmetyki nocne i wykorzysta w pełni ich składniki do regeneracji. Do pielęgnacji nocnej polecamy kremy na noc oraz kremy pod oczy. Krem nocny stosuj też na szyję (zwykle o niej zapominamy) lub możesz kupić specjalny krem na szyję i dekolt. Jeżeli Twoja skóra jest bardzo wymagająca możemy zastosować maseczkę odżywczą i pozostawić ją na noc. Świetnym rozwiązaniem jest stosowanie serum odmładzającego pod krem nocny, które ma dodatkowe działanie pielęgnujące, regenerujące lub przeciwzmarszczkowe. Wystarczy kilka kropel takiego serum aby wzmocnić działanie kremu. Jeżeli masz bardzo suchą skórę polecamy zmieszać z kremem lub nałożyć pod krem kilka kropel naturalnego olejku roślinnego np. arganowego, z dzikiej róży lub jojoba. Na noc polecamy również wszystkie preparaty wypełniające zmarszczki i zapewniające efekt liftingu.

Twoja skóra odwdzięczy Ci się rano, oraz każdego następnego dnia!